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女優の美容法

宮沢りえの美容法・化粧品まとめ

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今最も話題の女優・宮沢りえ。

結婚が決まって、ますます美しい女性に。これでまだ44歳というから驚きです。

そこで、宮沢りえの美容法や化粧品について、まとめてみました。

 

宮沢りえの美容法

普段はノーメイク?

日本人とオランダ人のハーフの宮沢りえ。そのせいか、肌がとっても奇麗ですよね。普段はノーメイクで行っているという話も聞きます。ちなみにゆうこりんは、この前テレビで「朝起きたらメイクする」と言っていました。メイク=気合が入る、ということのようです。これはこれでわかる気もするのですが、お肌の為にはノーメイクが最もいいのかもしれないですね!

朝晩2回の入浴

お風呂が大好きだそうで、朝晩2回入られてるとか。入浴後には、自分の大好きなアロマオイルを使ってのボディケアもしているそうです。化粧水も自分でブレンドしてしまうとか。「美」は努力しないと手に入らないものなのです!(私がやってもまん丸なので効果は?ですが…)

食事で気をつけていること

やっぱりオーガニックな食べ物をとるように心がけているそうです。特に美肌を保つために食べているのが、持ち歩いているというゴマ。さらに鈴木保奈美さんから教えてもらったアボカドだそうです。さらに酢の物が好きで、よく作られているとか。

でも、お酒も大好きだそうで、テレビでは「お酒はかなり飲む」と言ってました。蒸留酒以外は飲むそうで、日本酒・ワイン・シャンパンなど。すぐ「上がる」お酒が好きで、酔いをキープするのが大好きだと言っていました。3点倒立もしたことがあるとか(笑)。それでも泥酔や二日酔いにはならないそうなので、本当に強いんでしょうね。

普通ここまでお酒を飲むと、美容には良くなさそうなのですが、きっとこれが「ストレスをなくす」方法なんでしょう。ストレスをなくすことが最も美容にはいいですからね!

ダイエット法

元々スリムな体型の宮沢りえですが、女優なので体づくりは大切。よくやっているのが、ウェイトトレーニング。近くのジムに週2回は通っているそうです。筋肉を鍛えるだけでなく、コリなどの老廃物を流すことも意識していたそうで、運動して筋肉をつける→脂肪を燃焼させる→汗などを流して老廃物を出し、体の中からキレイにする、というダイエット法のようですよ。

また、忙しくてジムにあまり通えない時は、自宅で「ピラティス」もされていたそうです。ヨガとピラティスは似ていますが、ヨガはリラクゼーションなのに対し、ピラティスは筋肉を鍛えることにフォーカスしたエクササイズ。昔拒食症で激やせしていた頃は、痩せていても「奇麗」という感じではななかったですが、今は本当にキレイですよね!適度な筋肉&老廃物を出す、これが宮沢りえ式ダイエットなのです!

冷たいもの厳禁

女性は筋肉が少ない分、体が冷えがちですよね。そこで体を温めることで基礎代謝が上がり、脂肪が燃えやすくなります。宮沢りえは飲み物を意識してホットドリンクをよく飲むそうです。私たちもこれが一番すぐマネできそうですよね!!

 

宮沢りえの化粧品

ベースとなる肌の美容や脂肪の燃焼は行った上で、やっぱり宮沢りえさんのメイクは素敵ですよね!一体何を使っているのでしょう??

調べてみたところ、彼女は「ヴァルモン」という化粧品を使っているそうです。

ヴァルモンはスイスのメーカーで、アンチエイジングのトリートメントをミッションにしています。別名「時間の魔術師」。うーん、凄そう(笑)。公式ページを発見しましたので、コチラからどうぞ(^-^)

宮沢りえの場合、リニューパックというクリームタイプのパックを、朝専用で使用し、それからメイクをされているそうです。辺見えみりさんも愛用しているとか。美肌の秘密はこのあたりにありそうです!

メイクに関しては、特に気を付けていらっしゃるのが「目」じゃないかと。見た感じ、すべてのラインをしっかり描いているように思います。眉は自眉がしっかりあるので、その形を活かし、軽くアーチを描く程度にしているんじゃないかな、と。基本ベースがやっぱり奇麗なので、そこまで化粧してないように思います。
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というわけで、ブルーワーカーを通り越してブラックワーカーと化しているゆきだるまには、とてもマネできない(時間的によ、時間的。私だってイケメン旦那持てば、手入れ出来ますよ、、、きっと)のですが、ホットドリンクとかノーメイクとか、参考に出来る部分もあるので、ちょっとでも近づけるように頑張ってみたいと思います!!









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